Video: kwarkbroodjes

YouTube Preview Image

Zin in een heerlijk tussendoortje? Kwarkbroodjes zijn dan ideaal en ik laat je in deze video zien hoe je ze maakt.

Boordevol proteïnen en daarom een goed vullend en verzadigd tussendoortje dat je ook prima kan eten als ontbijt. Ik heb al eerder een recept van kwarkbroodjes online gezet, deze kan je hier vinden. Abonneer je ook op mijn kanaal en krijg als eerste de nieuwste video’s in je mailbox!

Nog even kort wat je nodig hebt voor de kwarkbroodjes:
75 gram amandelmeel
75 gram boekweitmeel
150 gram kwark
1 banaan
1 ei
1/2 eetlepel bakpoeder
2 eetlepels eiwitpoeder
Een grote hand rozijnen
Een grote hand hazelnoten
Optioneel: 1 eetlepel honing

Join the LTE Newsletter!

Do you want to live your best life yet and work on that every single day? Let me help you! Subscribe to my newsletter and receive actionable & inspiring steps to reach your highest potential.



9 comments

  1. Daphne

    Bedankt voor je reactie! Ik ga er eens induiken. Ik heb nu (om te proberen) bij B&F de summer editie van Whey perfection gekocht, is een doos met allemaal kleine zakjes met verschillende smaken. Eens kijken hoe ik dat vind. 🙂

    1. Miss Craftsy

      Ahja die heb ik ook gezien! Ze hebben ook n limited chocolate edition, die wil ik ook hihi

  2. Judith | myfoodblog.nl

    Wat een leuke video, lekker vrolijk :). Het recept lijkt me erg lekker, heb al zo lang geen kwarkbroodjes meer gegeten!

    1. Miss Craftsy

      Dankjewel Judith, superleuk dat je dat zegt! En een goede reden om ze weer eens te eten dan 😉

  3. Daphne

    P.S. je bent de banaan vergeten te benoemen in je ingrediëntenlijstje! 🙂

  4. Daphne

    Ziet er superlekker uit Joyce!! Ga ik van het weekend proberen! Hoe lang kun je ze bewaren en welk eiwitpoeder heb jij hier in gebruikt?
    Ik ben een beetje aan het zoeken naar een goede eiwitpoeder, omdat ik geen melk drink, niet de hele dag door én elke dag kwark en vlees/kip wil eten! Ik heb thuis nu een zak hennep eiwit, maar dat is echt niet te eten! 🙁
    Heb jij tips?! (ik heb 2x bootcamptraining en 2x cardio training per week)

    Bedankt!
    Liefs, Daphne

    1. Miss Craftsy

      Dankje Daphne! Ik ga de banaan nog even toevoegen, thanks voor je opmerking! Ik gebruik zelf Whey Natural van de Body en fitshop. Dit is eiwitpoeder in haar natuurlijkste vorm en daarmee het beste voor je. Heb ook chocolade gehad uit slank eiwit collectie alleen daar zitten weer toevoegingen in. Ik vind het een uitkomst omdat je nu zelf je eigen smaak kan toevoegen (zoals hier en smoothies bijv) en aangezien ik bijna nooit de shakes op zichzelf drink is hij supergoed te doen omdat je er toch niets van proeft. Hoop dat dit helpt in je zoektocht! Mocht je nog meer vragen hebben dan ben je altijd welkom bij me 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published.