eiwitrijke producten

Body Fit vs. Kruidvat Eiwitrepen en Wheypoeder test

Sinds kort heeft de Kruidvat ook een assortiment aan proteïne voeding zoals eiwitpoeder en -repen. Ik nam de  challenge aan en vergeleek de Kruidvat eiwitrepen en whey poeders met de Body en Fit shop.

Eiwitpoeder Body & Fit shop vs. Kruidvat

Van de Body en Fit shop gebruik ik momenteel de Whey Isolaat  XP in de smaak banaan. Van de Kruidvat probeerde ik de Pro Dynamics Whey Powder in de smaak vanille. Allereerst zijn we natuurlijk benieuwd naar de voedingswaarden van beide eiwitpoeders. Als we kijken naar de macro’s en calorieën, zien we dat de vetten, koolhydraten en eiwitten van de Body & Fit shop (blauwe letters) veel beter zijn dan die van de Kruidvat. Per 100 gram bevat het minder calorieën, zijn de vetten en koolhydraten lager en de eiwitten hoger. Qua ingrediënten zie ik niet heel veel verschil, maar wanneer ik kijk naar de macro’s, vermoed ik dat er meer weipoeder in die van de Body & Fit shop zit dan in die van de Kruidvat, ook omdat het suikergehalte lager is.

voedingswaarden eiwitpoeder

Eiwitpoeder smaaktest

En dan de smaaktest! Die van Body en Fit smaak heel lekker en best wel naar banaan, hoewel ik hem wel iets te zoet vind. Hij blendt goed tot een shake en ook door een smoothie en door de kwark werd hij perfect en krijg ik een vol en romig resultaat. De vanillesmaak van de Kruidvat is ook lekker en is wat neutraler zodat je hem echt overal doorheen kunt doen. Wel vind ik deze smaak wat ‘stoffig’ smaken en mengt hij ook minder goed dan die van de Body en Fit. Wanneer ik het eiwitpoeder bijvoorbeeld door mijn kwark heen roer, krijg ik veel meer klontjes.

kruidvat eiwitreep

Conclusie eiwitpoeder

Als ik het eiwitpoeder van de Kruidvat met die van de Body en Fit shop vergelijk, komt die van de Body & Fit veel beter uit de bus. De macro’s zijn beter en de verdeling van de ingrediënten zorgt ervoor dat je uit dit eiwitpoeder veel meer haalt na je workout. Hoewel het jammer is dat je veel eiwitten mist bij die van de Kruidvat, is de prijs wel heel voordelig. Voor 670 gram whey powder betaal je € 9,99, voor de whey isolaat XP betaal je voor 700 gram € 16,90. Toch zou ik toch voor die van de Body & Fit shop kiezen omdat ik liever voor betere macro’s ga en producten die beter voor mijn lichaam zorgen.

eiwitrijke producten

Eiwitrepen Body & Fit vs. Kruidvat

Van de Body en Fit shop eet ik op dit moment de Perfection bar in de smaak Chocolate Sensation. Bij de Kruidvat probeerde ik de proteïne eiwitreep in de smaak Cookies & Cream. Beide repen lijken op elkaar. Van binnen een chewy mengsel, omhuld met een laagje chocolade. Daarin dus geen schokkende verschillen. Maar hoe zit het met de voedingswaarden? De Body & Fit eiwitreep is lager in calorieën, vetten, koolhydraten en suikers vergeleken met de Kruidvat reep. De Kruidvat eiwitrepen wint het iets op de eiwitten, namelijk met 1,3 gram, maar dit is niet heel schokkend. Het suikerverschil is daarentegen wel schokkend. Bij de Kruidvat eiwitrepen bestaat de reep maar liefst uit 24 gram suikers per 100 gram en voornamelijk gefabriceerde suikers. Bij de Body & Fit is dit maar 3,4 gram per 100 gram en bestaat het vooral uit dextrose, ofwel druivensuiker. Dit is, hoewel wel gefabriceerd, iets natuurlijker.

voedingswaarden eiwitrepen

Eiwitrepen smaaktest

De Body & Fit shop eiwitreep is lekker chewy en zorgt voor een goede bite. Een perfecte snack om je tot je grotere maaltijd te tillen. Ik vind de chocoladeversie best lekker maar het is geen OMG ervaring. Bij de Cookies & Cream eiwitreep van de Kruidvat proef je ook kleine stukjes cookies, maar ik weet niet of ik het nu heel lekker vind. De reep smaakt te zoet en een beetje nep. Je proeft echt dat het uit de fabriek komt en daardoor heb ik het idee dat het niet heel erg gezond is, ook al zitten er veel eiwitten in. Door de zoete smaak krijg ik al snel weer trek in iets anders.

protein bar body en fit

Conclusie eiwitrepen

De macro’s van de Body & Fit zien er veel beter uit dan die van de Kruidvat eiwitrepen, vooral als je naar de suikers kijkt. Ook de smaak van deze reep vind ik veel lekkerder smaken en hij houdt me langer vol. De Kruidvat eiwitrepen is daarentegen wel weer goedkoper, namelijk € 0,99 per reep in plaats van € 1,24 die je per reep betaalt bij de Body & Fit (je koopt ze per 12). Ook hiervoor geldt: wil je goede repen, dan kies je voor de Body & Fit, is je budget wat minder maar wil je toch extra eiwitten binnenkrijgen, dan is de Kruidvat een hele goede optie.

De Kruidvat producten zijn zeker niet slecht, maar je moet natuurlijk altijd iets inleveren tegen een lagere prijs. Heb jij de eiwitrijke producten van de Kruidvat al geprobeerd? Wat vind jij ervan?



The secret to losing weight without a diet?

Download my FREE ebook and discover how you can work towards your ideal, natural and healthy body and mindset without overwhelm, frustration and a diet. But will all the fun, food and flexibility that fits your life!
* indicates required

1 comment

  1. Js

    Best de isolate whey van Kruidvat vergelijken met deze van body & fit of de whey perfection met deze van Kruidvat.

Leave a Reply

Your email address will not be published.