3x Ready to Go Snacks

snack-4

Je kent het wel: je bent al de hele dag op school of op je werk en je krijgt zo rond half 4 een gigantische dip. Of je bent ergens onderweg maar je hebt ineens reuzehonger gekregen. Dan is het altijd handig om nog een reep in je tas te hebben. Deze snacks zijn ready to go, knoeit niet in je tas en zijn ook nog eens heel erg lekker!

snack-3

mango Mani

Laat ik maar meteen beginnen met de meest gezonde snack van allemaal. Mani is een handige snack bestaande uit verschillende noten, superfoods en gedroogd fruit. Het bevat veel vitaminen, mineralen en anti-oxidanten en dat maakt het een bewuste keuze om als tussendoortje te nemen. Het zit in een handige 1-persoonsverpakking die je als losse zakjes kunt kopen bij de AH to go, Kruidvat, Shell en Esso en als 3-pack kunt kopen bij de AH, Jumbo, Hoogvliet en Plus. Mani heeft twee verschillende smaken. Sweet Cocktail met amandelen, cashewnoten, rozijnen, papaja, ananas en pistache en Berry & Nuts met amandelen, rozijnen, veenbessen, pompoenpitten, gojibessen en pistache. En dat zijn dus ook de enige ingrediënten die in deze snacks zitten. Superverantwoord en gluten- en suikervrij dus! My favourite!

snack-2

mango Eat Natural

Eat Natural gelooft in natuurlijke ingrediënten met less mess zodat het beter is voor je lichaam. Er zijn daarom nooit kleur- en smaakstoffen aan de repen toegevoegd of conserveringsmiddelen. Dat is natuurlijk een groot pluspunt. Dit zijn de kleine reepjes, maar je hebt ook gewoon een normale reep die prima als tussendoortje kan dienen. In totaal zijn er 6 verschillende smaken verkrijgbaar die eigenlijk bij alle supermarkten wel verkrijgbaar zijn, evenals de ontbijtproducten van Eat Natural. Ik ben ook wel benieuwd wat er dan precies in de repen zit. In de almond & apricot with a yoghurt coating zit het volgende: yoghurtlaagje 30% (plantaardig vet, suiker, weipoeder, yoghurt, emulgator: zonnebloemlecithine), gedroogde abrikozen 17%, amandelen 12%, geschaafde kokosnoot 12%, glucosestroop, gepofte rijst (rijst, rietsuiker), honing. Inderdaad redelijk natuurlijke producten, maar er zit wel erg veel suiker in naar mijn mening en dat proef je ook. Ik vind hem erg lekker, maar wel te zoet. In de milk chocolate with peanuts and cranberries zit: melkchocolade 20% (suiker, cacaoboter, volle melkpoeder, cacaomassa, magere melkpoeder, emulgator: sojalecithine), amandelen 12%, glucosestroop, gedroogde veenbessen 11%, (veenbessen, suiker, zonnebloemolie), pinda’s 9%, gepofte rijst (rijst, suiker), sultanarozijnen 8%, honing, gedroogde abrikozen 6%, cashewnoten 6%. Ook hier zit de nodige suiker in en melkchocolade is natuurlijk ook niet helemaal clean, mocht je daarvoor willen gaan. In de cranberries, macadamias and dark chocolate reep zit: pure chocolade 20%, (cacaomassa, suiker, cacaoboter, emulgator: sojalecithine, kokosnootschaafsel 17%, glucosestroop, sultanarozijnen 14%, paranoten 5%, gepofte rijst (rijst, rietsuiker), gedroogde veenbessen 8% (veenbessen, suiker, zonnebloemolie), macadamia noten 6%, honing. Hoe lekker en natuurlijk de repen ook zijn (want dat zijn ze echt), dat wil natuurlijk niet zeggen dat ze ook suikervrij zijn en echt goed voor je lichaam zijn. Maar voor een keertje is het helemaal niet erg om van deze repen te smikkelen!

snack-1

mango Bio Today

Ik kende dit merk eigenlijk nog niet, maar ik vind de verpakkingen er echt cute uit zien (hoezo op vrouwen gericht ;)). Deze repen zaten in een winactiepakket en ik ben er superblij mee. Echt een voedende reep lijkt mij die je echt even een boost geeft om die laatste werkuurtjes nog door te komen. Bio Today is onder andere te koop bij de Albert Heijn en de Body en Fit Shop. Ik heb zelf de pindareep met amandelen en cranberries, maar er zijn ook nog 3 andere smaken beschikbaar: sesam, pinda krokant en notenmix met honing. Dat de reep biologisch is, is natuurlijk ontzettend fijn! Maar is deze reep dan ook goed voor je lijf? De ingrediënten in deze reep zijn: pinda’s 21%, amandelen 19%, maltose siroop, rijst crisps 16% (rijstmeel, maïsbloem, rietsuiker, zout), gesuikerde cranberries 14% (cranberries, rietsuiker, zonnebloemolie), rietsuiker, rozijnen (gedroogde druiven, zonnebloemolie). Maltosesiroop is wat mij betreft sowieso een dooddoener en hoewel rietsuiker onschuldig lijkt is dit nog steeds een geraffineerde suiker zonder enige vitaminen en mineralen. En natuurlijk is het rijstmeel ook een geraffineerde koolhydraat, want ik betwijfel of dit wel van zilvervliesrijstmeel is gemaakt. Hoewel deze reep dus best een suikerbom is en je daarmee alsnog een dip kunt krijgen, zitten er voor de rest ook een hoop goede dingen in. Het is in elk geval een meer verantwoorde keuze dan een Mars of Snickers :).

snack-5

Ik ben natuurlijk het meest fan van de Mani snack, die is het gezondst en het best voor je lijf! De andere snacks zijn beide erg lekker, maar niet suikervrij en daardoor voor mij minder verantwoord. Natuurlijk kan je nog het beste een stukje komkommer, paprika, wortel of een stuk fruit meenemen, maar soms wil je wat anders en iets makkelijkers. En dan zou je deze repen kunnen eten.

Welk tussendoortje eet jij het liefst?



The secret to losing weight without a diet?

Download my FREE ebook and discover how you can work towards your ideal, natural and healthy body and mindset without overwhelm, frustration and a diet. But will all the fun, food and flexibility that fits your life!
* indicates required

15 comments

  1. Melanie

    Heel fijn artikel dit! Ik vind het altijd zo lastig om lekkere snacks te vinden..

    1. Miss Craftsy

      Dankjewel! Hopelijk vind je deze ook heel lekker!

  2. Romy

    Ziet er lekker uit, leuk dat je dit zo op een rijtje zet!
    Heb je de prijzen trouwens ook? Dat vind ik namelijk ook wel een afweging bij dit soort dingen 😉

    1. Miss Craftsy

      Thanks! Nee, ik heb ze zo niet bij de hand. Dat komt ook omdat het afhangt waar je ze koopt denk ik 🙂

  3. Manon

    Leuk! Ik vind die eerste twee ook echt handig als tussendoortje, de laatste kende ik nog niet. Laatst nam ik bijv. naar de bios zelf wat gedroogd fruit mee 🙂

    1. Miss Craftsy

      Aja dat is slim inderdaad! Vooral bij de bios, daar heb je natuurlijk ook niet echt gezonde keuzes

  4. Maaike

    Oeh deze zou ik heel graag een keer willen uitproberen! Die dip komt bij mij ook inderdaad rond 4 uur

    1. Miss Craftsy

      Haha lekker enthousiast, heerlijk! Ik ben benieuwd of je deze snacks lekker vind 🙂

  5. Manon

    De Berry en Nuts zien er lekker uit!

  6. Amy

    Zonde dat er vaak toch nog best veel suiker in zit! Ik zou wel eens zelf muesli repen willen maken, lijkt me erg leuk om te doen en dan kan je zelf bepalen wat je erin stopt

    1. Miss Craftsy

      Ja dat vind ik ook jammer! Het is heel handig en snel, maar ik maak ze zelf ook liever. Zo heb ik ook pas pompoen proteine repen gemaakt en ook weleens quinoa repen

  7. Denise

    Ik vind de snacks van Eat natural altijd heel lekker! Fijn als tussendoortje.

    1. Miss Craftsy

      Zeker heel fijn als tussendoortje, lekker smullen 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published.